เผยเคล็ดลับ "ดีท็อกซ์" ง่ายๆ ไม่ว่าใครก็ทำได้ อยากเป็นสาวสองพันปีห้ามพลาด!
คอมเมนต์:
ร่างกายของคนเรามักจะไม่ปฏิเสธ ถ้ากลืนลงไปได้ สัมผัสกับร่างกาย แต่ก็ยากจะรวมอยู่ในร่างกาย
เพราะอย่างนี้สิ่งที่เอาเข้าและออกจากร่างกาย หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะยังคงอยู่ในร่างกาย ในเมื่อกำจัดไม่ได้ ก็จะค่อยๆ นำ อั น ต ร า ย มาสู่เจ้าของร่างกายที่อ่อนแอ ทำให้คนเราแก่เร็ว ร่วงโรยไว ถ้าคุณอยากจะไม่เจ็บป่วย เป็นหนุ่มสาวสองพันปี คุณต้องหาวิธีกำจัดสารพิษ 12 ชนิดนี้ออกจากร่างกาย
Sponsored Ad
1) โคเลสเตอรอลไม่ดี
อาการหลัก : ไม่มีอาการเริ่มแรก เมื่อมีเนื้องอกสีเหลืองปรากฏขึ้นแปลว่ารุนแรงแล้ว (ก้อนไขมันสีเหลืองอ่อน) ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออกอาจทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ปวดหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจตาย ก้านสมองตาย หลอดเลือดอุดตัน นิ่วในถุงน้ำดี
วิธีการล้างสารพิษ : งา ชาเขียว เห็ดหอม ส้ม ถั่วเหลือง ถั่ว สาหร่ายทะเล น้ำมันมะกอก
Sponsored Ad
2) ท้องผูก
อาการหลัก : อุจจาระทุกวันแต่ยังรู้สึกเหมือนไม่หมด หรือมีอาการท้องผูกไม่อุจจาระ 3 วันขึ้นไปแบบบ่อยๆ เป็นระยะยาว ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออก จะทำให้ผิวหยาบกร้าน ท้องบวม ปวดท้อง มะเร็งลำไล้ใหญ่
วิธีการล้างสารพิษ : อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ น้ำ ธัญพืช ถั่ว สาหร่าย แอปเปิ้ล โยเกิร์ต และอาหารที่อุดมด้วยโอลิโกแซคคาไรด์
Sponsored Ad
3) ห้อเลือด เลือดคั่ง
อาการหลัก : ตัวเย็น มือเท้าเย็น ปวดประจำเดือน ประจำเดือนมาไม่ปกติ ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออก จะทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานของอวัยวะต่างๆ ลดต่ำลง เนื้องอกในมดลูก เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ไม่ตั้งครรภ์
วิธีการล้างสารพิษ : ขิงสด แครอท ดอกคำฝอย แอปริคอท อบเชย พลัมแห้ง
Sponsored Ad
4) ก๊าซเสียภายในร่างกาย
อาการหลัก : คนที่ท้องบวมบ่อย แถมตดเหม็น ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออก จะทำให้ปวดท้อง เป็นแผลในกระเพาะอาหาร ผิวหนังมีริ้วรอย เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
วิธีการล้างสารพิษ : มันเทศ อาหารที่อุดมไปด้วย lactic acid bacteria
Sponsored Ad
5) แอลกอฮอล์
อาการหลัก : หน้าแดง หน้าซีด ใจสั่น ปวดหัว เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออก อาจทำให้เกิดการติดเหล้า ตับอักเสบจากแอลกอฮอล์ โรคตับแข็ง
วิธีการล้างสารพิษ : น้ำ ลูกพลับ หอย ขมิ้น ว่านหางจระเข้ อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน
6) ภาวะสารน้ำในร่างกายมากผิดปกติจนเกิดเป็นพิษ เรียกว่า water intoxication
Sponsored Ad
อาการหลัก : บวมน้ำ เวียนหัว ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะมากขึ้น ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออก อาจทำให้เป็นโรคจมูกอักเสบ ผิวหนังภูมิแพ้ น้ำหนักเพิ่มขึ้น ปวดข้อ เหงื่อไม่ออกหรืออกน้อย
วิธีการล้างสารพิษ : มันฝรั่ง แตงกวา ถั่วแดง แตงโม ปลาหมึก อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม
7) กรดยูริก
อาการหลัก : ข้อต่อนิ้วเท้าบวม ปวด กระหายน้ำ ปัสสาวะบ่อย ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออก อาจทำให้เกิดโรคเกาต์ ระดับกรดยูริกในเลือดสูง โรคไต ยูเรเมีย
วิธีการล้างสารพิษ : คื่นฉ่าย มะเขือเทศ น้ำแร่ อาหารสีดำ
Sponsored Ad
8) กรดแลคติค
อาการหลัก : ร่างกายรู้สึกหนัก ปวดไหล่และคอ รู้สึกเหนื่อยล้า นอนไม่อิ่ม ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออก อาจทำให้เกิดโรคไขข้ออักเสบ โรคประสาท เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง
วิธีการล้างสารพิษ : อาหารที่อุดมด้วยวิตามิน B น้ำส้มสายชู และอาหารที่อุดมไปกรดแอสปาร์ติก
9) ไขมันอวัยวะภายใน
อาการหลัก : หายใจลำบาก อัตราการเต้นของหัวใจสูงเกินไป ไม่มีสมาธิ ขี้ลืม ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออก อาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตาย ก้านสมองตาย โรคเบาหวาน โรคตับแข็ง
วิธีการล้างสารพิษ : ชาอูหลง กาแฟ อาหารที่อุดมไปด้วยเลซิติน แคปไซซิน ไคติน ไคโตซาน กระเทียม
10) เลือดข้น
อาการหลัก : โดยทั่วไปไม่มีอาการ ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออก อาจทำให้เส้นเลือดตีบอุดตัน
วิธีการล้างสารพิษ : นัตโตะ ปลาหมึก กระเทียม สารสกัดจากใบแปะก๊วย น้ำ
11) อนุมูลอิสระ
อาการหลัก : ไม่มีรูปร่าง สร้างความเสียหายให้กับทุกส่วนของร่างกาย ถ้าสะสมไว้ในระยะยาวไม่กำจัดออก จะทำให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายชราภาพ ภูมิคุ้มกันลดลง มีแนวโน้มจะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ หลอดเลือดสมอง เบาหวาน และมะเร็ง
วิธีการล้างสารพิษ : เห็ด ผักสีเหลืองสีเขียว ผักตระกูลกะหล่ำ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินวิตามินซี โพลีฟีนอล ซีลีเนียม
แปลและเรียบเรียงโดย LIEKR
