ชาวเน็ต แจกสูตรทำ "น้ำมะขาม" วันละ 1 แก้ว "ลดอ้วน" ปลอดภัย ไม่ต้องพึ่งตัวช่วยผอมตัวอื่น

คอมเมนต์:

ทำง่าย ปลอดภัย ไม่ต้องพึ่งยาลดน้ำหนัก...

   สำหรับผู้ที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักที่ทำได้ง่ายๆ และไม่ลำบาก อย่างเช่น ทานอะไรแล้วน้ำหนักลด หรือออกกำลังกายอย่างไรให้ได้ผล ซึ่งเราก็มีอีกหนึ่งตัวเลือกดีๆ มาบอกกัน โดยเป็นวิธีที่ทำเองได้ง่ายๆ เป็นตัวช่วยให้ระบบการขับถ่ายดีขึ้น แถมน้ำหนักลดจริง นั่นคือการดื่มน้ำมะขาม นั่นเอง โดยมีวิธีการทำดังต่อไปนี้....

สูตรทำน้ำมะขาม

Sponsored Ad

วิธีทำ

   1. ล้างมะขามเปียกให้สะอาด

   2. นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ โดยแช่ทิ้งไว้ 30 นาทีให้เนื้อขามยุ่ย

   3. เมื่อถึง 30 นาทีแล้ว ใช้มือบี้จนมะขามเปียกละลายจากฝัก แล้วกรองเอาเฉพาะน้ำมะขามเปียก

Sponsored Ad

   4. นำน้ำมะขามเปียกที่ได้ไปต้มใช้ไฟปานกลาง ผสมน้ำสะอาดพอประมาณ เมื่อเดือดเบาไฟลงแล้วเคี่ยวต่อ 5 นาที

   5. เติมน้ำตาลทรายลงไปเล็กน้อย คนให้น้ำตาลทรายละลาย

   6. เติมเกลือเล็กน้อย คนอีกสักครู่แล้วนำขึ้นพักไว้ให้เย็น ใส่น้ำแข็ง พร้อมเสิร์ฟ เป็นอันเสร็จ

นอกจากน้ำมะขามจะช่วยลดน้ำหนักได้แล้ว ยังช่วยเรื่องการขับถ่าย แก้ท้องผูก เรียกได้ว่าเป็นยาระบายอ่อนๆ ได้เลย เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย และมะขามเปียกยังมีคุณค่าทางยาอีกดังต่อไปนี้

Sponsored Ad

   – มีวิตามินซีสูง ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน

   – มีแคลเซียมสูง บำรุงกระดูก

   – แก้ไอ ขับเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ

   – เป็นยาระบายท้อง แก้ท้องผูกได้

Sponsored Ad

   – มีวิตามินเอ บำรุงสายตาและการมองเห็น

   น้ำมะขามเปียก จึงถูกจัดว่าเป็นน้ำสมุนไพรสารพัดประโยชน์ สามารถลดน้ำหนักก็ได้ เป็นยาระบายก็ดี อีกทั้งยังมีวิตามินมากมาย ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ใครจะนำสูตรน้ำมะขามนี้ไปทำทานเองก็ง่าย ทำไว้ขายก็ดี ลองไปทำทานกันแล้วจะติดใจ

ข้อมูลและภาพจาก share-si

บทความแนะนำ More +

บทความที่คุณอาจสนใจ